Cette semaine, la pharmacienne Mélanie Boulanger et sa collègue Stéphanie Ouimet, guide santé au Familiprix Lavaltrie vous présente plusieurs trucs concernant les médicaments, les vaccins, les dates de péremptions et les essentiels à conserver dans sa pharmacie maison.
Voici quelques sujets qui y seront abordés :
Aidez vos professionnels de la santé à vous aider.
- Soyez fidèles à vos professionnels de la santé.
- Conservez en tout temps une liste à jour de vos médicaments.
- Soyez intéressé par votre état de santé.
La vaccination : mieux vaut prévenir que guérir.
- Tétanos : tous les 10 ans, se contracte souvent à la suite d’une blessure avec un objet contaminé par de la saleté, de la terre ou de la poussière, ou lors d’une morsure par un animal.
- Influenza (grippe) : annuellement
- Pneumocoque
- Zona; Maladie douloureuse causée par la réactivation du virus de la varicelle lorsque le système immunitaire s’affaiblit.
Être actif dans toutes les sphères de votre vie.
- Activez les muscles de votre corps.
- Activez aussi vos méninges.
Attention aux chutes. Avez-vous besoin d’appui : canne, marchette, déambulateur?
Suppléments de vitamines : calcium, vitamine D, vitamine B12 et fer.
Bas-support.
Médic-Alerte.
Le grand ménage de la pharmacie :
La date de péremption :
Tous les médicaments prescrits et en vente libre, les produits de santé naturels et les produits homéopathiques possèdent une date de péremption. Cette date a pour but d’assurer une qualité optimale des médicaments et elle a été déterminée à partir d’études de stabilité et de dégradation des produits dans le temps. La date émise par le fabricant est valide seulement si le contenant n’est pas ouvert.
Rapportez-les à la pharmacie afin de s’assurer que leur destruction sera sécuritaire et conforme.
Rhume/grippe et prévention Covid :
- Vaccination contre la grippe.
- Prise supplément de vitamine D : adultes 2000 Unités par jour.
- Prise supplément de vitamine C : 500 à 1000 mg par jour.
- Dès le début des symptômes de congestion nasale : nettoyez les sinus avec une solution saline.
- Dès le début des symptômes de mal de gorge : prendre analgésique et pastilles Cepacol extra-fort.
- Possibilité de prendre échinacée/ginseng qui renforcit le système immunitaire et diminue l’intensité et la durée des symptômes.
Portez le masque.
Nettoyez vos mains régulièrement.
Gardez la distanciation sociale.
Toussez dans votre coude.
Bon visionnement !