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Le blogue Hop la vie !

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Sophie Riopel

Pratique de la méditation et de la relaxation.

Cette semaine, Anne vous enseigne des méthodes simples et efficaces de méditation et relaxation. Il est très important de favoriser une...

Sophie Riopel

Les essentiels de la pharmacie.

Cette semaine, la pharmacienne Mélanie Boulanger et sa collègue Stéphanie Ouimet, guide santé au Familiprix Lavaltrie vous présente...

Sophie Riopel

Garder un coeur en santé grâce à l'entrainement.

Capsule no 7 - Garder un coeur en santé C'est bien l'entraînement et le tonus musculaire, mais il faut aussi penser à son coeur ! Dans...

Sophie Riopel

Garder son tonus musculaire grâce à l'entraînement

Capsule no 6 - Garder son tonus musculaire grâce à l'entraînement : Le printemps est à nos porte et avec la belle saison qui arrive, rien...

Sophie Riopel

Connaître nos besoin en micronutriments

Capsule no 5 - parlons maintenant des micronutriments : Cette semaine, nous parlerons avec la professionnelle de la nutrition et de...

Sophie Riopel

Connaître nos besoin en macronutriments

La 4e capsule est désormais en ligne ! La quatrième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

Sophie Riopel

Comment sortir de l'isolement

La 3e capsule est désormais en ligne ! La troisième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

Sophie Riopel

Comment favoriser un bon sommeil.

La 2e capsule est désormais en ligne ! La deuxième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

Sophie Riopel

Comment combattre l'inflammation - 1ère capsule Mieux vieillir, mieux vivre.

C'est une départ ! La première capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous parlerons avec la...