Maison des aînés de Lavaltrie

Cette semaine, Anne Mayrand nous donne des trucs pour apprendre à s'étirer tout en douceur, afin de garder de la flexibilité et une bonne...

C ette semaine, Anne Mayrand nous explique comment bien lire les étiquettes nutritionnelles sur les produits que nous achetons à...

Cette semaine, on explore avec Anne Mayrand la préparation d'une collation santé. Les collations sont facultatives lorsque l’on vieillit,...

Cette semaine, Anne vous enseigne des méthodes simples et efficaces de méditation et relaxation. Il est très important de favoriser une...

Cette semaine, la pharmacienne Mélanie Boulanger et sa collègue Stéphanie Ouimet, guide santé au Familiprix Lavaltrie vous présente...

Capsule no 7 - Garder un coeur en santé C'est bien l'entraînement et le tonus musculaire, mais il faut aussi penser à son coeur ! Dans...

Capsule no 6 - Garder son tonus musculaire grâce à l'entraînement : Le printemps est à nos porte et avec la belle saison qui arrive, rien...

Capsule no 5 - parlons maintenant des micronutriments : Cette semaine, nous parlerons avec la professionnelle de la nutrition et de...

La 4e capsule est désormais en ligne ! La quatrième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

La 3e capsule est désormais en ligne ! La troisième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

La 2e capsule est désormais en ligne ! La deuxième capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous...

C'est une départ ! La première capsule MIEUX VIEILLIR, MIEUX VIVRE est désormais en ligne. Cette semaine, nous parlerons avec la...